Protein

Erwachsenen wird eine Proteinaufnahmne von 70-90 Gramm täglich empfohlen, wobei die notwendige Menge von Proteinen im Sport zunimmt. Ein Mangel an Proteinen kann insbesondere im Sport zu verminderter Leistungsfähigkeit führen.

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Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

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