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Zahnbürsten

Die Zahnbürste ist ein Instrument zur Reinigung und Pflege der Zähne. Zahnbürsten werden mit unterschiedlicher Härte der Borsten und in vielfältigen Größen und Formen angeboten.
Zahnbürsten sollten aus hygienischen Gründen nie von mehreren Personen gemeinsam benutzt und nach sechs bis acht Wochen ersetzt werden. Ergänzend zur Zahnbürste wird Zahnseide benutzt, um auch die Zahnzwischenräume zu pflegen. Zur Zahnseide gibt es verschiedene Alternativen, etwa elektrische Flosser oder Interdentalbürstchen.

Aus medizinischer Sicht sollte die Reinigung der Zähne täglich zwei bis drei Mal, bzw. nach den Mahlzeiten erfolgen. Insbesondere die abendliche Zahnpflege nach dem Genuss der letzten Speisen dient der Mundhygiene und ist ein wichtiges Mittel zur Vorbeugung gegen Karies und Parodontitis, da nachts die Selbstreinigung der Zähne durch Zunge, Speichel oder auch Trinken zuckerfreier Flüssigkeiten vermindert ist. Zum Schutz des Zahnschmelzes sollte nach den Mahlzeiten, insbesondere bei säurehaltigen Nahrungsmitteln (z. B. Äpfel, Orangensaft), mit dem Zähneputzen etwa 30 Minuten gewartet werden.

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